Nuestra comunidad nos ha complicado un poco la existencia, pero, actualmente con los conocimientos que se van teniendo de relajarse y vivir.
Algunos consejitos podrían ser:
· Disfruta cada comida, sintiendo lo que introduces a tu boca. Puede ser al detectar textura y sabor al comer de cada alimento, entonces producirás un placer al comer, sabiendo las cantidades adecuadas.
· Disfruta al manejar, dando el paso, sonriendo y si existe tráfico, te servirá para ver tus estados emocionales de paz o intolerancia y desde ahí actuar. Si eres paz disfrutaras el ver a todos y tu música, audio libro o un estado de estar contigo.
· Si existen niños en tu derredor, disfruta sus risas, hasta sus llantos por no conseguir lo que desean. Que en lugar de tragarse todo y enojarse, ellos tienen formas más sencillas de no cargar sus frustraciones, ya que al poco rato vuelven a reír. Podríamos aprender a drenar de diferente forma nuestras frustraciones y así liberar más rápido sobre peso de la vida.
· Disfruta el sol, lluvia, aire o cualquier clima, ya que él hace que tus días cambien, por ello, se podría ver interesante la vida.
· Si alguien a tu rededor se enoja, obsérvalo, podría causarte risa como se va transformando y no es dueño de sí, pero, no te rías podría descomponerse más.
· Ríe más, la vida se transforma
· Baila más, tu cuerpo se armoniza.
Se feliz a pesar de ti. Porque si piensas diferente tú mismo te agradaras
Deja de ver lo malo, de hablar de lo malo… transfórmate y regálate el regalo más preciado LA VIDA
DIVIÉRTETE, NADA TE CUESTA, ES SOLO UN PENSAMIENTO EN TI
Un abrazó
