Se
habla de meditar, porque su significado es ir al interior.
En
el interior están tus sentimientos.
Cuando
comienzas a ir ahí, te das cuenta que llegan a tu mente muchas ideas, cosas
pendientes, cosas por realizar y a veces te llegas a decirte que como estas
perdiendo el tiempo haciendo eso.
No estás perdiendo el
tiempo, es algo que primeramente debes de reconocer en ti, estas reconociéndote,
porque no has tenido tiempo para ti.
Has
querido conocer siempre a los otros, dejándote a un lado.
Es
por ello que es importante.
Cuando
le veas la importancia a eso, es que las voces dentro de ti se irán calmando.
Para
eso sirve ponerle atención a tu respiración, eso ayuda a calmar las voces y
conectarte a tu centro que es tu sentir.
Recuerda
que tu sentir y pensar cabalgan contigo todo el camino de la vida, eres tú y
que no pierdes ningún tiempo, sino que es una inversión a un mejor modo de
vivir.
Ya
que lograste reconocer que deseas y saber quién eres.
El
SEGUNDO paso es, saber que…
Si
ríes no puedes llorar
Si
amas no puedes odiar
Si
respetas no puedes criticar
Si
te acompañas a ti, nunca estarás solo.
Entonces
esta forma de ir encausando la vida de forma diferente hará que tu observador,
quien es tu yo interno pueda ir percibiendo
la realidad de forma diferente, eso hace que te sientas mejor contigo.
Entonces
porque se dice que “Meditar sirve para
ir a la luz”.
Porque
el reconocimiento de tus estados alterados, que vas apaciguando en conciencia y
esmero al meditar te llevan a la luz
El significado de la
LUZ es conocimiento.
Entonces
tienen nuevos conocimientos que te dan la luz de una nueva forma de sentir y
vivir la vida.
Alumbras
tu vida con tu compasión y amor a ti y te comprendes y transformas lo que
deseas que sea transformado.
El
núcleo de tu vida eres tú, tú eres tu sol y estarás brillando para ti.
Luz
es el conocimiento de ti que te hace ser y accionar de diferente forma llevándote
a estados que antes creías no existían trae aparejado convenios si deseas con
los otros.
No quiere decir que mágicamente
ya eres bondad, sino que sabrás actuar en cada ocasión.
COMO
EJEMPLO si vives con otras personas, puedes acordar:
Si
me siento cansado o malhumorado me voy a ir a dormir para no afectar nuestra relación
que tanto aprecio.
O
me voy a meter a bañar para relajarme y después hablamos.
Traigo
hambre, como algo me relajo y después platicamos… etc.
Son acuerdos contigo
que has tomado en conciencia y porque te conoces (meditaste) y te llevan a una
forma de vida mejor (tuviste luz)
Con
este reconocimiento de tu forma de ser, ya no estás perdiendo energía, por lo que esa situación
te puede abrir puertas a una forma de sentir.
Eso
lo vas a ir identificando, si así deseas, comienzas a sentir la naturaleza, las
personas, y otras energías de las que antes no te percatabas por estar triste o
confundida o cansada…. O sin energía.
Esta
simple situación te hará ir percibiendo la vida y la existencia de nuevas
energías amorosas.
Reconoce
que tú eres tu luz.
PARA MEDITAR NO
NECESITAS DE POSICIONES O MÉTODOS QUE TE HAGAN PREGUNTAR SI LO HACES BIEN O
MAL, SIMPLEMENTE VE A UN LUGAR TRANQUILO Y CÓMODO PARA TI, SIN QUE TENGAS
DISTRACTORES.
Es un proceso el meditar para llegar a tu reconocimiento de sentir y ser, no te compares, solo pon atención a lo que quieres. No hay tiempo especifico. Cada quien tiene sus tiempos, si te pones un tiempo entras de nuevo en estados alterados. La compasión a ti es tu aliado.
Es un proceso el meditar para llegar a tu reconocimiento de sentir y ser, no te compares, solo pon atención a lo que quieres. No hay tiempo especifico. Cada quien tiene sus tiempos, si te pones un tiempo entras de nuevo en estados alterados. La compasión a ti es tu aliado.