LA PÁGINA ES HECHA PARA TODO AQUEL QUE SIENTA Y DESEE VIVR LA LUZ , AMOR O SENTIR UNA ARMONÍA

ESTE BLOGGER CONTIENE TODO LO REFERENTE A UN DESPERTAR DE CONSCIENCIA, QUE CADA INDIVIDUO PODRÁ REALIZAR DE FORMA PERSONAL, YA QUE ESE CAMINO ES VOLUNTARIO E INDIVIDUAL.

CONTIENE MÚSICA, VÍDEOS, PELÍCULAS Y NOTAS, QUE A TRAVÉS DE TU SENTIR, BÚSQUEDA Y DESEOS DE CONOCER TE LLEVARA A NAVEGAR POR ESTAS PÁGINAS.

HABLAR DE LO MISMO ES REDUNDAR SOBRE LO MISMO.

EL NÚCLEO DE TU EXISTENCIA ES EL AMOR.

LA REALIZACIÓN ES TU SENTIR Y VOLUNTAD DE LLEGAR A TENER OTRA REALIDAD.

NUNCA DEJES DE SENTIR TU CORAZÓN.

COMPARTE TUS ENSEÑANZAS CUANDO SE HAGAN REALIDAD EN TI, PORQUE TE HABRÁS TRANSFORMADO A UN ESTADO DE SER Y SENTIR DIFERENTE, TU GUÍA TU PAZ SERÁ.

DEJO AQUÍ PARTE DE MI CORAZÓN, AMOR Y CAMINO QUE ME LLEVO A AMAR TODO LO QUE SOY, LO QUE VEO Y MI ENTORNO Y ESTAR EN DONDE EN REALIDAD DESEO ESTAR, CON QUIEN DESEO ESTAR Y DESDE AHÍ AMAR LA TOTALIDAD DE LO CREADO.

EN AMOR PARA TI QUE DESEAS VER Y NAVEGAR EN ESTA TU PÁGINA.

Si vas a compartir recuerda que todo tiene derechos de autor, comparte con la fecha de creación, nombre de autor e incluye la fuente que es: http://luzverdadomentira.blogspot.mx/, de una forma visible, no lo minimices de tal forma que ni se vea.

viernes, diciembre 31, 2010

AÑO NUEVO QUE COMIENZA, AÑO VIEJO QUE TERMINA


Año nuevo que comienza, año viejo que termina, que aunque termina, no termina, solo sirve para hacer un alto y ver las enseñanzas que cree en ese periodo de mi vida, si tengo tiempo hare un recuento, que si bien me va recordar, o bien olvidare, para seguir como siempre sin que esos días hayan dejado huella de avance en la consciencia de mi existencia.

Pero, si mi consciencia tuvo un despertar o un momento de apertura, me daré cuenta que tanto he comenzado a amarme más aceptándome en todos los aspectos de mi vida, con mi cuerpo, mi pensar, mis creencias, mis risas, tristezas, odios, despechos, alegrias y todo aquello que soy.

Porque únicamente hasta que vea la realidad de todo lo que soy y desde mi centro desee sentir cada día más, respetando a los otros, es que realmente el año que paso, los años que pasaron, realmente han servido para que desde mi sentir, que es en realidad vivir la vida sea la ó el que soy, sin que por ello medien juicios, dolores, tristezas…, porque todo aquello que me da dolor, sufrir o malestar, proviene de mi ego, el mejor aliado para no apreciar nada, no sentir y manipular, que se ha vuelto tan astuto que en mi caminar creo que soy él, olvidando al verdadero ser que soy.

Pero, si en mi caminar, lo que más deseo es amar y sentir, es que realmente estoy encontrando al Ser que soy y no al que creo que soy.

Porque en el Ser que es el que crea, solo existe amar, y sentir, esa sería una buena forma de valorar quien soy, porque si sigo sufriendo, llorando, deseando personas a mi alrededor, prevalece el ego, también llamada personalidad, y eso no quiere decir que te desprendas de todo, que agarres una maleta o solo la ropa que traes y te vayas a las calles a ser. En realidad, no es así, sino en que si estas con alguien, disfrutas la presencia, pero si no está también; si tienes una casa, puedes estar con ella, pero también sin ella; y así cada cosa, persona o lo que se encuentre fuera de ti, dándoles la libertad que proviene de un verdadero Ser, pero esencial saber estar contigo.

Porque el vivir desde el corazón del alma del amor, todo cambia, solo quien a dado el paso lo comprende, porque dentro de la razón no existe eso, solo desde el sentir, y ello crea una nueva forma de ser y vivir la vida; en ello, realmente se vive y disfruta todo, porque el todo es tan simple como tu mismo, tu existencia, tu presencia, que siempre es y ha sido absoluta, sin que por ello se crea absoluta, porque en su magnificencia es sencilla y sabe que es todo lo que existe.

Que en tu caminar, sean años, días, horas…, uno de tus deseos sea: SER EL SER DE AMOR QUE SIEMPRE HAS SIDO, EN LA CONSCIENCIA DE QUE EXISTES Y HAS EXISTIDO SIEMPRE, EN CUALQUIER TIEMPO, QUE ES LA ETERNIDAD, Y NO SOLO EN UNA LINEALIDAD DE PASADO, PRESENTE Y FUTURO, QUE ES LO QUE HACE QUE EL TIEMPO SEA LINEAL. EN LA ETERNIDAD NO EXISTE EL TIEMPO, ÚNICAMENTE SE ES DESDE EL AMOR DE LA EXISTENCIA DE LA LUZ QUE SIEMPRE HA SIDO. SI LO PONES COMO PENSAMIENTO COMÚN EN TI, Y EL DESEO DE SER, VERAS QUE LLEGARA A TI, Y LO SABRAS CUANDO TU SENTIR HAYA CAMBIADO A LA TOTALIDAD QUE ERES.

Esto solo se conocerá cuando se vive, porque solo quien contiene la experiencia conocedor de lo que se habla se vuelve eso.

jueves, diciembre 30, 2010

EL POEMA ERES TÚ - DEEPAK CHOPRA



1. Escucha la sabiduría de tu cuerpo, que se expresa por señales de comodidad e incomodidad. Cuando elijas cierta conducta, pregunta a tu cuerpo que siente al respecto. Si tu cuerpo envía una señal de inquietud física o emocional, ten cuidado. Si tu cuerpo envía una señal de comodidad y anhelo, procede.

2. Vive en el presente, que es el único momento que tienes. Mantén tu atención en lo que existe aquí y ahora; busca la plenitud en todo momento. Acepta lo que viene a ti total y completamente para que puedas apreciarlo y aprender de ello; luego déjalo pasar. El presente es como debe ser. Refleja infinitas leyes de la Naturaleza que te han traído hasta este pensamiento exacto, esta reacción física precisa. Este momento es como es porque el Universo es como es. No luches contra el infinito esquema de las cosas; por el contrario, sé uno con él.

3. Dedica tiempo al silencio, a meditar, a acallar el diálogo interior. En momentos de silencio, cobra conciencia de que estás recontactándote con tu fuente de conciencia pura. Presta atención a tu vida interior para que puedas guiarte por tu intuición, antes que por interpretaciones impuestas desde fuera sobre lo que conviene o no te conviene.

4. Renuncia a tu necesidad de aprobación externa. Sólo tú eres el juez de tu valer; tu meta es descubrir el infinito valor de ti mismo, sin dar importancia a lo que piensen los demás. Al comprender esto se logra una gran libertad.

5. Cuando te descubras reaccionando con enojo u oposición ante cualquier persona o circunstancia, recuerda que sólo estás luchando contigo mismo. Presentar resistencia es la reacción de las defensas creadas por viejos sufrimientos. Cuando renuncies a ese enojo te curarás y cooperarás con el flujo del universo.

6. Recuerda que el mundo de allí fuera refleja tu realidad de aquí dentro. Las personas ante las cuales tu reacción es más fuerte, sea de amor u odio, son proyecciones de tu mundo interior. Lo que más odias es lo que más niegas en ti mismo. Lo que más amas es lo que más deseas dentro de ti.

Usa el espejo de las relaciones para guiar tu evolución. El objetivo es un total conocimiento de uno mismo. Cuando lo consigas, lo que más desees estará automáticamente allí; lo que más te disgusta desaparecerá.

7. Libérate de la carga de los juicios. Al juzgar impones el bien y el mal a situaciones que simplemente son. Todo se puede entender y perdonar, pero cuando juzgas te apartas de la comprensión y anulas el proceso de aprender a amar. Al juzgar a otros reflejas tu falta de autoaceptación.

Recuerda que cada persona a la que perdones aumenta tu amor a ti mismo.

8. No contamines tu cuerpo con toxinas, ya sea por la comida, la bebida o por emociones tóxicas. Tu cuerpo no es sólo un sistema de mantenimiento de la vida. Es el vehículo que te llevará en el viaje de tu evolución. La salud
de cada célula contribuye directamente a tu estado de bienestar, porque cada célula es un punto de conciencia dentro del campo de la conciencia que eres tú.

9. Reemplaza la conducta que motiva el miedo por la conducta que motiva el amor. El miedo es un producto de la memoria, que mora en el pasado. Al recordar lo que nos hizo sufrir antes, dedicamos nuestras energías a asegurarnos de que el antiguo sufrimiento no se repita. Pero tratar de imponer el pasado al presente jamás acabará con la amenaza del sufrimiento.

Eso sólo ocurre cuando encuentras la seguridad de tu propio ser, que es amor. Motivado por la verdad interior, puedes enfrentarte a cualquier amenaza, porque tu fuerza interior es invulnerable al miedo.

10. Comprende que el mundo físico es sólo el espejo de una inteligencia más profunda. La inteligencia es la organizadora invisible de toda la materia y toda la energía; como una parte de esta inteligencia reside en ti, participas del poder organizador del cosmos. Como estás inseparablemente vinculado con el todo, no puedes permitirte el contaminar el aire y el agua del planeta. Pero en un plano más profundo, no puedes permitirte el vivir con una mente tóxica, porque cada pensamiento crea una impresión en el campo total de la inteligencia. Vivir en equilibrio y pureza es el más elevado bien para ti y para la Tierra.”

Deepak Chopra


Fuente: http://www.senderoe spiritual. com/el-poema- eres-tu-deepak- chopra/

martes, diciembre 28, 2010

SI AL ORAR UNO MIS MANOS, QUE SIGNIFIICA ESO - Aída Granillo



La humanidad con sus diversas religiones tiende a unir las manos sin saber el significado de lo que realiza.

Las manos unidas tienen diversos significados, que llevan a lo mismo.

La mano izquierda se le puede considerar la Primera consciencia que es Dios, también el cielo, el espíritu; y la mano derecha es: la segunda consciencia (nosotros) o la tierra o también el cuerpo.

El significado es la unión de Dios con el hombre para la manifestación, o bajar el cielo a la tierra o por medio del cuerpo y en acceder a nuestro espíritu, comulgar con eL espíritu de Dios para la creación.

Y el significado de unir las manos a la altura del pecho, es que ahí es donde se encuentra el corazón, el alma, que es nuestra fuente de poder y luz, nuestro amor que de ahí emana, la fuerza más grande del universo, ya que Dios es eso AMOR.

Entonces en esa unión del hombre con su Dios y Dios Padre en la grandeza del amor es que uno ora, para ello realmente el ser humano deberá entregarse al espíritu, única forma de ser para crear, en el amor que vive en él para entregar amor a su creación y así manifestar en la armonía que solo un ser de amor sabe dar, sin esa fuerza no será posible estar en la consciencia más pura y bella que el hombre tiene para crear.

Cuando realmente pidas desde el centro de tu amor y en la entrega total del espíritu, sin que en ello exista apegos, manipulación…, sino solo amor, es que tus ceraciones serán realizadas más rápidamente, te darás cuenta de ello, cuando tu amor sea tu presencia, porque vivirás sin ataduras, ni lagrimas ni sufrimiento, en ese instante te reconocerás como un ser de AMOR QUE SIEMPRE HAS SIDO Y QUE ACTUALMENTE COMIENZAS A RECONOCER, PORQUE JAMÁS FUISTE PECADOR, COMO PODRÍAS SER PECADOR Y TENER A DIOS EN TU INTERIOR, COMO PODRÍAS PENSAR QUE DIOS NO TE ESCUCHABA, COMO PODRÍAS HABERLE HECHO DAÑO A QUIEN CREO EL UNIVERSO, CUANDO MÁS CONSCIENCIA TENGAS, MÁS AMOR RECONOCERAS EN TI, PORQUE EL AMOR SIEMPRE HA EXISTIDO DENTRO DE TI, SOLO ESPERABA A QUE TU LO RECONOCIERAS EN TI, PARA VIVIR DESDE AHÍ CADA AHORA, CADA PRESENTE Y EN CADA INTENCIÓN Y ACTO QUE BROTAN DE TI.

miércoles, diciembre 22, 2010

NAVIDAD, ÚNICO MES QUE RECUERDO QUE SOY AMOR

Porque, porque y porque todos piensan que el amor es un mes, un día y se reúnen unos sabiendo el porqué y otros ni saben porque, pero se reúnen.


La Navidad, Jesús y todo lo relacionado con estas fechas, debería ser una constante en las vidas de todos, un sentir y ser de cada día, porque si recuerdan o no Jesús es un maestro, dijo: “Lo que hago yo, lo puedes hacer tu..:”, eso es un maestro.

El maestro te dice:  tú tienes todos los potenciales, tómalos, intégralos y hazte cargo de todo, de tu vida, tus acciones, manifestaciones, pensamientos, realizaciones…

Pero, el humano en su flojera, y en sus ganas de no hacer nada, tan común en el, idolatra, piensa que todo lo que es extraordinario, está fuera de él, y así va dejando su divinidad fuera, y realmente va quedando fuera de su alcance.

No hay, ni existe nada más lejos de lo que piensas que no puedes hacer, porque así será, dejaras de hacer cosas maravillosas, porque tu poseedor de esa mente has puesto un freno a tu vida, a tu realización y al poder divino que siempre ha existido en ti, porque no fue casualidad que Dios puso un alma, luz y fuerza dentro de ti, a la que tú no has querido ingresar.

Porque sÍ tu realmente supieras quien eres, esa euforia que sientes cuando estas alegre, y no digo alcoholizado, alegre; porque la alegría es parte del Ser (es su divinidad), y es ella la que manifiesta, la que crea y realiza lo que vives.

Identifica esa energía, en consciencia, en amor e intégrala, porque siempre a sido tuya y forma parte de ti, y hasta que no la reconozcas, no sabrás que en ella se crea y transforma la vida.

Si te llegan momentos de tristeza, súbele el volumen a una música que genere alegría y baila, no permitas más tristezas, dile basta a eso, en cambio ponte a crear.

A lo mejor estas fechas son para recordarte que eres un maestro, un maestro de tus creaciones y que únicamente las podrás realizar en la alegría de la vida.

Entonces, sacúdete todo lo que ya no sirva, lo que de tristeza, que en tu realización de cada día, podrás disfrutar de esa divinidad que ya existe en ti y que Dios te dio porque te ama, no necesitaste pedirla, porque él al contemplarte ya te amaba y te dio todo, absolutamente todo para ser feliz, entonces simplemente se FELICIDAD SIEMPRE, ESO SIGNIFICA LA NAVIDAD, SOLO TE RECUERDA Y DICE: NO OLVIDES QUIEN ERES Y ASÍ DIOS DICE “TE AMO POR SIEMPRE”

viernes, diciembre 17, 2010

PORQUE REZAS POR MI ALMA CUANDO MUERO, ELLA SE LLEVA TODO LO QUE CREO Y REALIZO Y SE IRA AL LUGAR QUE PERTENECE - Aída Granillo


A las personas les gusta pensar y creer, por bien de su seguridad, que al morir si rezan por ellas, se les quitara la responsabilidad creada, y que  llegara a un estado de consciencia diferente al que pertenece.

Eso no puede ser más falso, cualquiera que realmente es consciente sabe, de la responsabilidad que tiene en cada decisión, pensamiento, acción y sobre todo intención.

No porque se rece más o menos, el alma va a un lugar a donde ya está destinada por decisión propia.

En cambio podríamos estar alegres porque se va a lugares de más consciencia, si así se creo, en donde podrá planear si así lo desea su próxima aventura.

Las almas son eternas y en sus viajes deciden a donde llegar y se ponen de acuerdo con las almas que se encuentran en el mismo estado de consciencia en donde se encuentra.

Por más que se piense, la realidad está fuera de eso, porque el pensar no es del alma, es de la entidad humana, de la personalidad, del ego, que todo eso está fuera de la esencia del alma.

Antes de morir y durante la vida se debería desear la conexión del alma, para que en consciencia se realice la vida y al momento de partir, saber que todo se hizo en consciencia, entonces se irá al lugar que pertenece, porque nada está fuera de la consciencia del alma, escucha bien NADA, porque el alma es un crisol, una luz y a eso nada está oculto.

Solamente el humano, dentro de este cuerpo, cree y siente, que se oculta, pero, en realidad no se oculta a nada, solo a los demás humanos que están en una consciencia como la de él, porque existen consciencias humanas que sin decir nada, perciben aquello que se oculta.

Antes de morir, recuerda ser consciente de todo lo que pienses, haces, actúas, la intención, porque por más rezos que se hagan, la responsabilidad, siempre fueron tuyas, si te confesaste, no dejaste a un lado tu responsabilidad, nadie te ha comprobado que lo actuado se quito del camino, de tu energía, en cambio aprende y se más consciente, porque el que aprende y siente desde la consciencia transforma el camino.

El camino transformado hacia el amor y luz del alma, es el mejor camino trazado, que ese sea tu camino, nada está fuera de ti, NADA.

jueves, diciembre 16, 2010

ESTADOS DE CONSCIENCIA ERES - Aída Granillo


Aún en los humanos existen diferentes estados de consciencia, estos se pueden ver conforme las personas son más amables, amorosas y tolerantes, ellas han adquirido un nivel de consciencia más consciente.

Como te das cuenta del nivel de consciencia que tienes, ve de que gente te rodeas y como se aprecia todo, si desde la aceptación o la crítica, ese es tu nivel de consciencia, eso se debe a que cada persona se rodea de seres como ellos.

Es por ello que existen personas que viven con animales o plantas, porque eso es parte de su consciencia; en cambio existen personas que no toleran esas presencias, hasta los mismos animales les ladran y no se les acercan, debido a que la consciencia que tienen no es armoniosa y es más densa,

Una de las características de los árboles, en cuanto a la consciencia, es que son sabios en la paciencia, ellos viven en el mundo más de dos o tres generaciones, aunque existen algunos árboles que no, pero esa es su consciencia y es una de sus características.

Hay momentos que el humano desea vivir más dentro de la consciencia elevada y cuando maneja acostumbra a dar el paso, es más atento, servicial, y poco criticón en ese tiempo, y al final del día dice “qué bueno estuvo el día”, sin darse cuenta a veces, que fue gracias al estado de consciencia que vivió ese día.

Cuando más se da cuenta de ello, es que permanece en esos estados, porque le van resultando más agradables, y podría ser que los vaya haciendo parte de su cotidianeidad.

Cuando se decida vivir más en la consciencia que es parte de la humanidad, aquella que sirve, es alegre y ríe, o tranquila y atrae paz para sí, es que la vida se armoniza y fluyes en el amor de tu ser, entonces ya eres consciencia y ese es el mejor regalo que el hombre se puede dar a sí mismo, porque en ella donde te encuentres o aparezca caos afuera, tu eres paz y amor y la turbulencia quedo afuera.

miércoles, diciembre 15, 2010

CREO QUE ERES BUENO POR TU EMPAQUE, NO POR LO QUE EN REALIDAD ERES - Aída Granillo


Las personas evalúan a los otros por medio del empaque en donde se encuentra, el aspecto, nivel social, como se viste o habla…, y así se va calificando a todos los que se encuentran en nuestro vivir.

Pero, son muy pocas las personas que no se fijan en lo externo, encontrando que en lo externo también se encuentran los modales o técnicas de trato a los demás, muy lejos de lo que en realidad es la persona.

Se suele confundir el buen trato, con amistad; buena persona, persona de confianza; buen aspecto, con persona agradable…, no existe nada más lejos que esas verdades, porque lo único que nos hace notar eso, es que vemos la envoltura y no el corazón, el alma que es en realidad quien es cada quien.

Hasta que no se desee ver lo que existe más allá de esa apariencia, no se podrá ver quien es cada persona, y el humano se seguirá llevando grandes sorpresas al no realizar contacto con su sentir y sentir del otro, porque en el sentir es que se conoce a las personas.

Y a veces no se necesita tener a las personas enfrente a uno, sino en un lugar quieto con los ojos cerrados, traer a la memoria a esa persona, sentir que nos provoca y porque, podríamos descubrir la verdadera relación que se tiene, sin poner en ello lo mental, sino el sentir, conforme vayamos despertando ese sentido es que podremos ver, que en muchos aspectos sencillos, sin tantos adornos, se encuentran verdaderas almas de amor.

Es indispensable que se deje de ver los empaques de cada persona, sino que al hablar con ellos, se deberá mirar a los ojos, sentir y compartir ese estado de ser de cada uno, para ver y reconocer lo que en realidad nos agrada de cada quien, si es lo superfluo o lo integral.

Toda persona cuenta con un mundo de maravillas, historias, experiencias…, que al compartir, solo te indican que tipo de alma es con la que te gusta relacionarte.

Existen tantas amistades con quien se podría decir, contigo soy el que soy, y sentirse tan libres sin estructuras, que la simple charla se vuelve en un cúmulo de risas y cosas simples, que hacen que la vida se disfrute desde el sentir que da disfrutar al ser que comparte ese tiempo con nosotros.

Que tu vida se vuelva menos estructurada y más alegre en el trato de cada persona con quien has deseado compartir el andar de tu vida, para que con un simple recuerdo te llenes de las risas del momento de ese recuerdo que tan grato se vuelve, simplemente con recordar.

martes, diciembre 14, 2010

EN TODO TENGO LA NECESIDAD DE APROBARTE PARA EXISTIR - Aída Granillo

El  mundo en donde vivo se basa en la aprobación de todo lo que es y existe, y así se ha movido a través de las eras, entonces he aprendido a aprobarte para existir.

Eso se debe a que desde el inicio de la vida, fui aprobado primeramente por mis padres, abuelos y familiares, después surgió en mi vida la sociedad, la moda, revistas, televisión…. y demás que me aprobaban.

Alguna vez en la adolescencia, quise quitarme tanta aprobación de mis padres y maestros, a lo que llamaron que me revele, no obedecía, pero en realidad, simplemente buscaba otro tipo de aprobación como son los amigos, clubs, novio(a), su familia, o sea otra familia que pudiera aprobarme y cambiar algunas estructuras para ser aceptada(o).

Entonces cuando me encuentro a alguien o algo frente a mí debe ser aprobado, calificado y no aceptado, porque si es para mí, debe ser conforme está en mis requisitos, olvidándome de que el otro es y así mismo el otro desea cambiarme, realizando el mismo proceso que yo.

Entonces en un agradar y aprobar continuo, existo, esa es mi vida, de otra forma dejaría de existir.

Aunque en este tiempos han ido cambiando poco a poco estas estructuras, de control aprobación, por lo que cuesta trabajo dar el cambio, ya que siempre ha sido así.

El camino por avanzar es distinto, si así deseo, en la aceptación de que todo lo que está fuera de mí, no soy yo, dejar de aprobar será un gran reto, si así deseo, a lo mejor en esa forma de vida se podría existir más.

Buen camino por conocer, desde el entender y vivir que el otro no soy yo, que en las diferencias también se vive y más se existe, sería un peso grande que me quitaría del lomo, llevara tiempo, pero, sí así deseo será y disfrutare de la variedad que existe en este lugar tan bello en donde vivo, observare y seré, porque no existiré por el otro sino por mí.

MIEDO, SI NO EXISTIERAS QUE SERÍA DE MÍ - Aída Granillo

Los niños dentro de las enseñanzas, a temprana edad se les enseña que el miedo es parte de la vida y así a cada paso que dan aparece.

Después cuando van creciendo, han sido acompañados, por su gran amigo “el miedo”, que a cada decisión es quien interfiere para realizar algo.

Porque sería muy distinto, analizar sin miedos, que analizar con miedo, y de tanto analizar, aparece el gran amigo y se dejan de hacer muchas cosas,

Existe infinidad de situaciones muy sencillas a las que la gente teme como es: casarse, hacer un negocio, tener hijos, salirse del trabajo actual que emprenden, realizar un invento, no parecer educado y entre ellos también encontramos el miedo a conocerse a sí mismo, porque la sociedad se los impide, o bien, se han comenzado a incursionar en ese sendero, les resulta más satisfactorio ocultarlo, y si en realidad supieran que muchos hacen lo mismo, ocultarse por miedo.

Porque en el conocerse a lo mejor existen libros, creencias, formas de pensar que cambian, y prefieren caminar con su gran amigo llamado miedo, antes de ser transformado o no ser aceptado, sin saber que a lo mejor en ese camino se liberan para ser, y al ser se volverán felices, tranquilos, observadores.

Porque cuando más te conoces, más observador te vuelves y la tranquilidad va reinando y comienzas a escoger con quien disfrutar la vida, con quien platicar o con quien no, a donde asistir o a veces decides quedarte en casa contigo, para estar en los momentos que tanto te están agradando, y a lo mejor eso es inquietante, pero, más a los demás, porque ya no formas parte del clan del terror, miedo, hablar de más, criticar, juzgar, entonces para ellos te estás volviendo aburrido.

Eso se piensa cuando no se ha incursionado en momentos llenos de ti, es como todo, cuando te ubicas ahí y conoces y disfrutas esa paz de ti, cada día o más frecuentemente desearas estar callado y disfrutar más en plenitud lo que ves, porque ahora verdaderamente, te das cuenta en donde te encuentras, porque antes solo eras parte de una corriente, ahora decides si deseas ser parte de esa corriente, pero en consciencia.

Entonces desde que tomas más consciencia el amigo “miedo”, se va alejando, porque todo lo que decides o vives, es parte de ti, y el miedo no podrá hacer de las suyas, que actúes en base a él, y tendrá que retirarse.

Y verdaderamente va desapareciendo de las vidas de las personas, que han tomado el tiempo para observarse, y ver que tanto funciona su boca, para bien o mal de ellos y otros, porque cuando comienzas a ser consciente de ti, ya sabes que en la tolerancia de los otros, existe la paz, ya no juegas a esos juegos de yo más sabio, yo más fuerte, yo el más astuto y todo ello que forma parte de las mentiras o miedos de las personas.

Entonces cuando se viva sin nuestro amigo miedo, todo lo vivido será porque así lo deseamos y en cada situación que se viva, será en consciencia, sabiendo que ha sido creado por nosotros en un tiempo determinado.

Por ejemplo si por enojones, tuvimos cálculos, sabremos sin miedo que estamos visitando el hospital por esa situación de estar en estados de enojo, o podría crearse un cáncer, que es la deformación de las células, o bien una alegría tal que pareces más joven o la gente en lugar de decir es un viejo cascarrabias, dirían vamos a platicar con él, que su charla es muy amena.

Y todo se irá transformando como se va deseando si así se desea.

Que en tu vivir tus amigos sean: AMOR, CONFIANZA, FE, VERDAD y salgan los amigos, llamados: TEMOR, DESCONFIANZA, MENTIRAS, CRITICAS, ENVIDIAS.

lunes, diciembre 13, 2010

EN EL ATARDECER DE MI VIDA, YA VEO EL OCASO - Aída Granillo



Cuando las personas comienzan a realmente vivir, es que dentro de sus cerebros, se comienza a pensar que es el ocaso, que llegaron a la culminación de sus vidas, esperando el descenso, con un pensamiento así, jamás podrán disfrutar de la vida ya que todo les pesara.

Además muchas veces comienzan a preguntarse si hicieron bien o mal, a evaluar, a desear desde esa prespectiva de necesidades y carencias, entonces la vida se va volviendo aburrida, monótona y hasta molesta, por el pensamiento común que van adquiriendo, y así es como dejan de evaluar, la verdad de la vida.

Si realmente contemplaran, que están ahí porque simplemente están y desde ahí realizar sus actividades, sin estar pensando en las decisiones de un pasado, en donde se actúo de la mejor manera que había en ese momento, las personas comenzarían a vivir en lugar de padecer.

Miren a las personas con estas ideas: me tapo, porque si me enfrío, me resfrío; no salgo porque hace aire; que molestos los niños, como gritan; debo vitaminarme, para estar mejor; debo hacer ejercicio… y así una serie de ideas de debo.

Cuando ponemos a todo lo que realizamos la palabra debo, está fuera de la creatividad, deseo, placer, sino de una necesidad creada por algo, que vimos, escuchamos y creímos, y es así como en los debo, vamos haciendo la vida, y cada día más y más cosas de hacer y pensar, fuera de las maravillas que da el vivir, porque entre tanto debo se fue el placer de vivir, se les olvido vivir.

Sería mejor a lo mejor realizar más cosas que dieran placer y armonía en el estar de la vida sin dependencias, para dar un giro a la vida, porque si se sigue así, es que se comienza a descender, y eso sucede por tanta idea preconcebida.

Saber vivir es sencillo, es disfrutar, todo sin padecer, la comida, las compañías, platicas, y hasta situaciones que podrían ser complicadas, a veces podríamos reírnos, porque es en la risa, que podríamos comenzar a existir.

Eso es sencillo, entonces la felicidad esta en lo sencillo de ser, por lo que a disfrutar se ha dicho.

domingo, diciembre 12, 2010

AL HABLARTE DE MIS PROBLEMAS, NO BUSCO LA SOLUCIÓN, SINO REAFIRMARLOS - Aída Granillo

Existen tantas vidas, como personas, todas llevan su mundo y desean compartir lo que viven, la mayoría vive en los problemas de su existencia, a lo que nosotros somos parte, porque escuchamos, comentamos, dirigimos… desde una manera absurda de pensar que ayudamos, pero, a las personas, y son muchas, a lo mejor no la totalidad, solo reafirma sus carencias, y tu formas parte de ese reafirmar su estado emocional, porque se han dado cuenta que así existen y son escuchadas, porque solo así realizan multitudes que las escuchan y aconsejan, pero, en realidad no les importa la solución, porque la solución sería dejar de hablar de ello y salirse tan sencillo de esa situación para comenzar a vivir otra.

Entonces lo que en realidad hace el humano, es reafirmar sus males, para tener compañía, vive en la necesidad de existir en las carencias de su ser, porque sería muy liberador, comenzar a ser lo que se es, y a lo mejor ahí a veces se estaría solo, en lo que se conoce, que aterrador se escucha eso, entonces es mejor vivir en la degradación del ser, para que se tenga compañía de seres iguales a nosotros.

Porque cuando comienzas a reconocerte y saber quién eres, hay momentos de soledad, pero, necesarios para volver a ser tú, a saber que siempre has sido tú, a que todo lo que vives te pertenece, entonces en ese caminar de reconocimiento en donde se necesitas la soledad, porque en ella te das cuenta de todo lo que sí eres, es mejor hacerlo solo y alejarse, ya que es aterrador solo pensarlo, buena escusa para no realizar lo que sea.

Pero si logras entrar al laberinto de tus miedos, de tu soledad, para conocerte, saldrás del otro lado transformado, serás, como nunca has sido, podrás estar solo acompañado y estarás bien, reconocerás que no eres los otros, que eres tú y te dirigirás en consciencia a los lugares que realmente deseas, no a los lugares que necesitabas, te acompañaras de personas como tú, integras, autenticas, en amor desde su ser y no su necesidad, porque eso comienza a surgir, y a veces desearas estar solo, pero ahora bien.

Entonces cuando desees búscate, encuéntrate y libérate de ti para ti, en el amor más puro que en ti existe, comenzaras a vivir y no a morir o ser un zombi.

Despertar, solo se vive al despertar, lo demás es ilusión de existir.

Y SI EN EL QUERER HACER, PIERDO EL HACER O EN EL ENTENDER, PIERDO EL COMPRENDER - Aída Granillo


Siempre te dicen que realices cosas, que hagas y hagas, pero en qué momento se te da la oportunidad de soñar para hacer, y eso no es ociosidad, ES LA CREATIVIDAD DEL SER, lo que se debe es tener momentos, tan largos como se deseen, tan seguido como sintamos, para crear, porque en esos momentos de estar, sin hacer se hace, porque se conecta en simplicidad a la creación del Ser, que es el espíritu, tu verdadera esencia.

Si no te das tiempo para ello, en la contemplación, como deseas crear, NO PODRÁS, porque ese es el arte de la creación.

La sociedad donde vives, solo te enseña que crear es de otros, y consumas, simplemente las creaciones de otros y que de ahí ni te muevas, porque como podrías seguir en una SOCIEDAD CONSUMISTA, sin consumir, ellos necesitan de ti, para su existencia, y en ese consumir, únicamente tú te pierdes, eres necesario, ellos te necesitan.

Como no darte información de enfermedades, para que comiences a pensar en ellas y pongas tú el plus, a ir a checarte, sin la necesidad de ello, porque estas creando desde la mente los síntomas, y el cerebro y ser, únicamente responde a tus deseos, es tan complaciente, que te da todo lo deseado.

Pero, para ello es necesario todo eso, que pienses en: necesidades de consumir, de enfermedad, de pecador, …., sin ese pensamiento no existirías para esas sociedades llamadas: tiendas, hospitales, iglesias… y todo lugar donde deseas colocarte, gran necesidad en ti existe, solo disfruta cada paso que das, no te quejes.

Entonces, realmente, tú te has colocado en todo ello, a través de pensar, después sentir y por consiguiente manifestar, tu propio mal, disfruta todo, es tuyo, porque si otra cosa o pensar te perteneciera, ya estarías viviéndolo.

Eso se debe a que en el cerebro se dan las ideas desde el sentir, después va a las células que contiene el ADN, encargado de realizar las funciones del cuerpo y así manifestar tú voluntad y de ahí se reúnen en órganos, sistemas, y en la totalidad de tu ser, para que disfrutes todo eso en lo que invertiste desde tu HACER.

También en el querer comprender todo, desde la información que tienes en el cerebro, que bien se dice es del 10%, si bien te va, pierdes el entender, porque mucho de lo que existe en el comprender, es el ser, porque parte del cerebro y ADN es etéreo, no se ve todavía, apenas comienza la ciencia a saber de ello, y si deseas saber de ello, en lugar de ver noticias, busca el adelanto de la ciencia en lo correspondiente al ADN, a las capacidades que se están viendo y sabrás un poco más de ti, y aunque no tengas la información, podrás sentir en ti los cambios, al cambiar los pensamientos y sentir, entonces tu serás quien viva eso, atrayendo más paz a tu vida y tiempo para hacer desde el no hacer, porque hay, como te decía es la creación, y fluye como el agua, no se estanca y solo es, como el sol, el viento, la naturaleza…, que se dejan fluir para existir y existen más que el humano, porque ellos son sabios en cuestiones de ser, que es lo que tú solo deseas. Vivirlo es la diferencia, siente, siente y siente desde la paz y ociosidad del alma (creación).

SI MIS PADRES ME ENSEÑARON LO BUENO, PORQUE SUFRIMOS AMBOS - Aída Granillo

Todo ser humano en su vida, busca amor y felicidad, y aún cuando desean eso, es relativamente poco el estado que permanecen en ello.

Porque aun cuando se desea eso, no se tiene el estado de consciencia necesario para permanecer en el, porque cuando el ser humano cambie el estado de consciencia, es que vera otras realidades, y eso, no se debe a que juzgue, entre bueno y malo, porque en un estado de consciencia elevado se deja de juzgar, envidiar y padecer, es un fluir con la consciencia, no es tan difícil como se cree, pero, al prevalecer el miedo, atrae lo contrario a la vida.

Fluir, es estar en un presente y en ese instante vivir la realidad del momento con todas las capacidades que se portan, sentir, pensar, desear, accionar con toda la creatividad del momento, porque en la creatividad de cada quien existe el desarrollo para explotar ese sentir en el presente, no se necesita de nadie más que tu presencia, si se está acompañado se está bien, pero si no también, porque cada instante marca tu estado de consciencia.

Si los padres no lo enseñaron, no es porque no lo desearan enseñar, únicamente que no lo conocían, así tampoco los abuelos y los familiares anteriores a ellos, pero, ahora que en muchas formas se habla de esto, es que se va haciendo más común al ser humano, porque estamos transitando por un nuevo despertar dejando, las viejas creencias y paradigmas, que hacían que el sufrir o esforzarse era lo ideal.

No es tanto que te esfuerces, es simplemente siente a donde deseas ir, que te hace feliz, que ahí dentro que desea expresar afuera, y toda alma, lo que más desea es amor y felicidad, ya que esa es la fuente de la belleza el alma.

Que tu enseñar sea la felicidad, amor y alegría, que el verdadero Ser da cuando realmente existe, e irradies y contagies de eso a todos, porque ahí te darás cuenta, al irradiar eso, que esa es tu esencia, y en ese estado no deseas que todos sean como tu o sientan como tú, sino que ellos al sentirte te preguntaran “Que haces, que te ves tan bien” y ahí es cuando compartes la belleza de la vida, que se vive desde el amor de tu ser y se disfruta en la alegría, y no de la carcajada, aunque a veces sí, sino en la paz que da la existencia, en todos los ámbitos de ser, a eso se le conoce ser sabio.

Que tus enseñanzas sean de paz, alegría y amor y no de sufrimiento.

SI “YO SOY” PORQUE NO ME ENCUENTRO - Aída Granillo


Actualmente en muchos lugares leemos, o escuchamos hablar del YO SOY, algunos les dan importancia otros ni creen, y así es que aunque creas o no en el existes, porque no es cuestión de creencias, de igual forma puedes creer o no en el oxigeno que respiras y aún así existe.

Las personas utilizan para encontrarlo, mantras, oraciones, decretos… y muchas cosas más, pero en la sencillez de la vida y del Ser es que existe.

Tan sencillo como contemplar una flor o la naturaleza, escuchar el agua del rio, sentir el sol, disfrutar a los hijos, disfrutar tu, tu presencia, escuchar los pajaritos cantar al alba y tantas cosas, que si en realidad disfrutaras, verías que esta el mundo lleno de maravillas, porque en todo está la existencia y solo lo puedes apreciar si tu deseas.

A eso no te enseñan, eso es parte de ti, porque en cada cosa, persona o situación, podrías ver maravillas si decides ver y sentir y aún cerrando los ojos sentir, porque existen muchas cosas o situaciones que en un cerrar de ojos se puede disfrutar, como para enumerar algunas, sería: un beso, una caricia, la música, el agua cuando nadas, la presencia de alguien, un recuerdo…, todo ello es tu “YO SOY”, entonces búscalo, es tuyo, te pertenece.

VIAJE, CONOCÍ Y ME PERDÍ - Aída Granillo

Durante la existencia la mayoría desea viajar, unos cerca de su casa, otros de sus colonias, ciudades, continentes y así emprenden los viajes que desean, de igual forma viajan en el conocimiento de saber más, e investigan comparan y aprenden y según en los lugares que incursionan van adquiriendo información, a veces encuentran que mucha de ella, se contrapone, pero, rápidamente las acomodan para que sea a fin a sus ideas y es así como van quedando en acuerdos consigomismos en sus viajes o travesía por la vida.

Pero, rara vez las personas hacen un alto para sentir si la información y el viaje ha sido placentero al alma, creen que todo es correcto, que van bien, porque ellos son su mejor guía y lo que portan en la cabeza como ideas, pero jamás, y son muchos, se conectan con el sentir del alma, que es quien mejor les puede guiar.

Eso se debe ha que han pasado tanto tiempo en el intelecto de saber, que esa conexión ha salido de su alcance, y después llegan a la conclusión mental que dicha conexión no existe, porque se perdió el contacto con ella a temprana edad.

Eso se debe a que de niños, de una forma natural tenían ese contacto y los padres les decían deja esa imaginación, deja eso y ve la realidad, o esas son fantasías…, y cosas por el estilo.

Pero a los adultos jamás vieron más que ello, Einstein que estaba conectado decía que todo era mágico, Leonardo Da Vinci, otro que estaba en conexión con esa sabiduría, realizo grandes hallazgos, Copérnico y otros, pero a las personas aún leyendo no le dan importancia a ello y desean seguir más en lo mental que en aquello que les daría sabiduría, la real sabiduría y no esa que se contradice.

Cuando las personas dejen de ver tanta televisión y sientan para ser es que crearan realmente, y no los modelos preestablecidos en los diseños de otros, cuando comiencen a tener confianza en si mismos, es que podrían seguir nuevas cosas, pero, para ello es necesario primeramente sentirlas y desearlas.

Que tu paso por tu vida y en los viajes de lugares y conocimientos, que prevalezca tu esencia en todo ello, para que crees y sea tu espíritu el que impregne tu vida y derredor, con lo que realmente eres tú.

jueves, diciembre 09, 2010

GRACIAS!!! CREENCIAS Y PARADIGMAS, SOY SU PRISIONERO, LES PERTENEZCO - Aída Granillo


Todo es maravilloso, estamos llenos de creencias, paradigmas, sociedad y tantas cosas más que nos encontramos en un marco de referencia, que cualquiera morirá, porque ahí no se está en la consciencia de desear estar ahí, se está porque eres parte de una fabrica, eres un ser sin libertad.

No sé bien si decirte felicidades, has entrado al marco de referencia o bien te podría decir, prepárate a morir una vez que naciste, escoge cual te gusta más, porque es donde te encuentras, porque no te has dado la oportunidad de sentir, si esas creencias dentro tuyo resuenan o bien si esos paradigmas, son los que realmente deseas vivir y transmitir, o dicho de otra forma esa es la sociedad que siempre deseaste.

Si no es de ese modo, porque no comienzas transformándote, desde tu forma de pensar, ser y actuar, porque enseñar y demostrar que todo es fastidioso, y buscar fuera.

Porque no comienzas con soñar, verdaderamente soñar, después pensar e ir actuando como deseas que se viva.

Porque decir “mi casa es tu casa” si eso es pura mentira, le llamas educación, mejor comienza por ser verdadero desde que hablas. Porque decir “buenos días” y lo realizas como si fueras una grabadora que se acciona en el movimiento de un ser que se aproxima;  porque decir “dile que no estoy” y no mejor decir, dile que no puedo atenderle, y así una serie de circunstancias que por “educación” realizas, en la falsedad más grande de tu ser. Porque acudes a reuniones que no deseas ir, porque te sientes comprometido, es un amigo, familiar o lo que sea, que te hace sentir comprometido, porque eres tan falso, en todo lo que haces, y te justificas diciendo SOY EDUCADO, por favor, mejor di: ESTOY PERDIDO, eso sonaría más real y sincero.

Y eso no quiere decir que seas un bárbaro, grosero…, solo se sincero contigo mismo, y ve a donde realmente deseas, saluda, desde el corazón y no siendo una grabadora, no digas que tu casa es su casa, si jamás los invitas, comienza por ser SINCERO CONTIGO MISMO, porque cuando comiences ahí, y cada quien comience en lo que si desea, es que se podrá transformar el lugar a donde habitas.

Ahí es donde comenzó todo…., en un sentir, se transformo en pensar y después salió a la existencia, todo ha sido así, desde una mesa, cuchillo, auto, hijos, plantas…, si las plantas en sus semillas impregnaron sus códigos para seguir existiendo, al igual que tu haces, y eso no quiere decir que tus semillas te pertenezcan, los hijos no te pertenecen ni nada, solo te pertenece lo que te puedas llevar en el alma, lo demás solo esta para realizar creaciones para un sentir que permanece, y aún así podrás ser cambiado conforme la consciencia en ti crece.

Porque la consciencia es el amor que existe en ti, mientras más consciencia, más amor y más libertad. Entonces porque te gusta vivir bajo marcos de conductas ancestrales, que lo único que crean en ti es estructuras que has creado y después deberán ser derrumbadas para volverte sensible, No necesitas de todo aquello que te hace formar parte de un marco en donde estas perdido, tienes MIEDO, si es así, ese es dueño de ti, porque no hay, ni existe mayor esclavo que aquel que tiene miedo.

El MIEDO ES LA MEJOR JUSTIFICACION PARA NO SER, si te gusta que permanezca en ti, estás muerto.

De tus creencias y paradigmas, cuales te hacen estar dentro de ti, vivir feliz, gozar la vida y gritar BENDITA VIDA ESTA, GRACIAS POR MI EXISTENCIA.

EL AMOR!, ES LA LOCURA POR LA VIDA - Aída Granillo

Escuchamos desde temprana edad la palabra amor, las personas la utilizan con frecuencia para sus “seres querido”, como pueden ser los hijos, pareja, amantes padres, amigos…, o cualquier persona que creen que eso representa.

Pero como explicar, que a tu ser querido lo maltratas, manejas, manipulas, hostigas, y muchas veces pasas por alto sobre todo aquello que él desea, y aún así le sigues llamando “mi amor”

El amor no es representado por una persona, cosa o trabajo es un estado de existir, de vivir, de Ser, que proviene desde el interior de ti de tu amor, primero que debe existir para irradiar dentro de ti.

El mayor ejemplo de este amor, realmente amor es la locura por la vida, eso nos lo enseñan los enamorados, en un instante dejan de pensar en ellos solo son amor, no tienen horarios, no está dentro de ningún marco especifico que la sociedad quiere ponerles, están en la locura del AMOR, y realmente eso jamás debería de pasar, como los adultos piensan “ya se le pasara”, pero, porque se deberá pasar el júbilo por la vida, eso es el amor, el existir, cualquiera que ha amado lo sabe.

Y jamás debe ser frenada esa energía, ese es el poder de la existencia, y debe ser irradiada a todo, a las personas, plantas, animales, planeta, cielo, porque cuando amas eres la luz de Dios en ti, realmente eres el mayor representante del amor, esa es la locura por la vida.

No debería haber más motivo para existir, que amar, amar y amar, es un buen comienzo el comenzar amarte a ti mismo, a lo que haces, a tu cuerpo, a tus ideas, tus limitaciones, tu marco de referencia, a todo tu ser, aún cuando estés triste ama eso, eso forma parte de ti, solo lo estas reconociendo en ti, no lo eches afuera como si fuera algo fuera de ti, NO!!! Forma parte de ti, tu mal estar, enojo, necesidad, todo, eres tú, entonces amalo, amalo y reconócelo que también eres parte de eso, porque hasta que no lo ames y reconozcas y no le pongas calificativos de tu oscuridad, tus males, la parte fea de ti, nada de eso es verdad, eres todo, solo estas comenzando a aceptar que eres el todo y en amor podrás reconocer lo que eres y desde tu centro de tu ser, saber que más que todo eso que eres, o que crees que eres, eres más amor.

Libérate, que nadie vendrá a liberarte, y para ello simplemente necesitas del amor que ya tienes, solo reconócelo y expándelo, primero a ti, y después a tu exterior, y verás que existe una forma de vivir, realmente vivir, no sobre vivir, porque en la supervivencia no existe la vida, sino la muerte, ya es tiempo de que despiertes al amor, a tu ser y te reconozcas en la luz de Dios que yace dentro de ti.

La música, delfines, mantras, silencio, meditaciones…, usa lo que desees para reconocerte, si hermano, TU ERES SIMPLEMENTE AMOR!!!!, ya es hora, solo sé y veras como tu visión de la vida se transforma desde la luz de tu alma y el amor más puro que existe dentro de ti, tú eres eso AMOR PURO.

miércoles, diciembre 08, 2010

SI TU MANDAS, YO TENGO EL PODER - Aída Granillo


Las personas siempre en busca del poder pierden de vista, que en esa búsqueda se pierden a sí mismos, y a veces parece que ellos tienen el poder, pero haber.

Si vives con un enfermos y el decide seguir enfermos para que tu existas, quien tiene el poder; si tu mandas en casa y debes saber en dónde está tu pareja o hijos, quien tiene el poder…, y así una sucesión de eventos en donde el ser humano se desarrolla, porque que sería de ti sin ellos, entonces deberán estar enfermos, no comerán, deberás buscarlos para saber en donde se encuentran, y así una serie de circunstancias, en donde te hace sentir que mandas. Porque necesitas existir y ellos te estan ayudando a ello.

Eso es lo que hace el poder, tenerte preso en la ilusión de que tu mandas, tu eres y que sin él no existirías, entonces en aras de tenerlo es donde te pierdes, porque ya no estás a gusto en donde te encuentras, debes checar que tu poder este en la cima del mando, entonces ya no te encuentras en ningún lugar, ya no eres presente solo eres una distracción de percatarte que continuas con el poder, y eso solo conlleva a que en el poder te pierdes.

Porque sería más sencillo sin sentir el poder, convivir y compartir en la libertad que da el amor, en donde tu palabra tiene el valor de lo dicho por ti y por el otro, que no debes percatarte que es verdad que lo que te dijeron es, que están en donde te dijeron que estarían, y así te vas volviendo el prisionero de tu propio poder, porque si la palabra realmente tuviera el valor de quien la usa, no habría nunca que percatarse de nada, de cuidar a nadie, porque eso es lo que da una palabra que tiene el valor de la persona que la dice.

Porque al humano se le ha olvidado darle valor a lo que dice, en la manipulación de la mentira y el engaño, solo queda prisionero del poder que en la fantasía tiene, sin que por ello pueda estar en ningún lugar, porque a cada paso de su existencia debe sentir que manda, pero en realidad no manda nada, porque aunque dejara de existir, todos siguen la vida y a lo mejor más a gusto sin la presión del poder que tenía el que mandaba.

Si el poder te pierde, para que lo necesitas.